ご存知の方もいらっしゃると思いますが、
私、この３月より、日頃の運動不足解消と、「脱！メタボ」の為、
ハーバーランドにある、コナミスポーツに通ってます。

週２回を目標にしてますが、現実には２週で３回程度です・・・。(>_<)

今日は腰に違和感がある為、水泳のメニューです。

先日、イントラからプールでウォーキングをする時は、ビート板を盾にするようにして
水の抵抗を受けるようにするといいですよって言われてたので、その通りにしました。
最初は、なんや！大した事ないやんけ！って思ったのは、大間違い！
５００mを過ぎた頃から、「ヒーヒー」言ってました。
結局、１０００ｍのつもりが、８５０mで断念・・・。
かなり、疲れました。

私の「脱！メタボ」は、先が長そうです・・・。

皆さんも何か、運動してます？

そろそろ、やばい人、いますよね・・・（*^_^*）