ご存知の方もいらっしゃると思いますが、 私、この3月より、日頃の運動不足解消と、「脱!メタボ」の為、 ハーバーランドにある、コナミスポーツに通ってます。 週2回を目標にしてますが、現実には2週で3回程度です・・・。(>_<) 今日は腰に違和感がある為、水泳のメニューです。 先日、イントラからプールでウォーキングをする時は、ビート板を盾にするようにして 水の抵抗を受けるようにするといいですよ って言われてたので、その通りにしました。 最初は、なんや!大した事ないやんけ!って思ったのは、大間違い! 500mを過ぎた頃から、「ヒーヒー」言ってました。 結局、1000mのつもりが、850mで断念・・・。 かなり、疲れました。 私の「脱!メタボ」は、先が長そうです・・・。 皆さんも何か、運動してます? そろそろ、やばい人、いますよね・・・(*^_^*)
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